Armelle
Apprentice
Armelle Apprentice
5 years ago

5 min

Ingredients1 person

  • 140g de mûres
  • 30g de framboises
  • 30g de groseilles
  • 150g de yaourt grec (1 pot)
  • 150g de lait écrémé
  • 2 CS de sirop d'agave Bjorg
  • 1 Bouteille MB Nomade de Monbento

Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer puiss. max
pendant 1 minutes.
Si vous n'aimez pas les "petits grains" de la mûre (moi
personnellement ça ne me gène pas), vous pouvez passer le liquide à la
passoire ou chinois.
Verser dans votre bouteille nomade, et hop, c'est prêt ! Vous
pouvez la prendre dans les transports le matin ou au goûter au bureau.


TOUT ICI : http://lesgourmandsdisentdarmelle.over-blog.com/

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